Чорний пасок

Формальні комплекси

Тэгук-паль-джан (№ 8).

Терминология.

Пхумсе по выбору экзаменующегося с 4 по 7.

Дополнительно любое пхумсе на выбор аттестационной комиссии.

Спарингова техніка

Ханбон кёруги По заданию экзаменатора. Чжаю кёруги (свободный спарринг). Бат да чаги суль - техника контратакующих действий: Не менее десяти контратакующих действий против сдвоенной атаки ногами (любые удары). 2 минутный спарринг по правилам ВТФ. Хосинсуль – техника самообороны. На выбор экзаменатора. Кёк па (разбивание): 1 техника ногой и 1 рукой по выбору комиссии и экзаменующегося. Акробатика: На выбор экзаменатора. Тестирование по физической подготовке: Отжимания на кулаках; Упражнение на мышцы брюшного пресса. (количество раз в соответствии с возрастом и полом спортсмена). Полное знание правил соревнований ВТФ. Компетентность в оказании первой медицинской помощи. Теоретические вопросы. Любые из данной программы или дополнительные согласно требованиям аттестационной комиссии.

Твио чаги суль (техника ударов ногами в прыжке):

твио момтон ап чаги;

твио ольгуль ап чаги;

твио ап паль олиги;

твио нерьо чаги;

твио миро чаги;

твио пандаль чаги;

твио момтон доллё чаги;

твио битуро чаги;

твио ольгуль сево ан чаги;

твио ольгуль сево баккат чаги;

твио ольгуль пандаль чаги;

твио ольгуль доллё чаги;

твио ольгуль баккат доллё чаги;

твио момтон йоп чаги;

твио ольгуль йоп чаги;

твио твит чаги;

твио момдоллё хурё чаги;

Твио ольгуль момдоллё сево баккат чаги;

Твио ольгуль тольгэ чаги

Про нас

Київський міський спортивний клуб "Оболонь-Квон" займається розвитком олімпійського виду спорту тхеквондо в Оболонському районі м. Києва вже понад 15 років. Наші спортсмени стають переможцями міських, всеукраїнських та міжнародних змагань.

Контакти

Адреса: Київ, 04210, пр-т Героїв Сталінграда, 23А
Телефон: +38 098 506 38 34
Розклад: пн-пт з 17-00 до 19-00